PHASES ET QUALITÉ DU SOMMEIL

Nous savons tous que la durée de notre sommeil influence notre niveau de fraîcheur au réveil, mais saviez-vous que sa qualité a un impact tout aussi important ? Avec le manque de temps actuel, l’une des solutions pour optimiser notre temps au lit est d’améliorer la qualité de notre sommeil et de mieux dormir.

Au cours de la nuit, notre sommeil se compose de quatre phases, chaque cycle durant environ 90 minutes. Les trois premières correspondent au sommeil paradoxal (ou sommeil lent), qui évolue du sommeil léger au sommeil profond. La quatrième phase, le sommeil paradoxal (ou sommeil REM), est celle des rêves.

Lorsque notre température corporelle fluctue durant la nuit, les phases cruciales du sommeil profond sont perturbées et la qualité de notre sommeil s'en trouve réduite. Pendant le sommeil, nous sommes plus sensibles aux variations de température et sommes plus susceptibles de transpirer s'il fait trop chaud, ou de frissonner s'il fait trop froid. Notre température corporelle fluctue également davantage durant la phase de sommeil paradoxal (REM) que durant les phases plus légères.

Dans un sondage national allemand, 38 % des femmes et 44 % des hommes ont cité la température trop élevée ou trop basse comme le facteur le plus perturbateur pour une bonne nuit de sommeil.

Si nous avons trop chaud et que nous ne pouvons pas évacuer cette chaleur assez rapidement, nous transpirons. Les sueurs nocturnes sont tout à fait normales ; nous transpirons en moyenne une tasse par nuit. Cependant, avec des matières inadaptées, cela peut entraîner une sensation d'humidité désagréable sur la peau.

DORMEZ PLUS PROFONDÉMENT GRÂCE À MÈRE NATURE

En maintenant une température optimale pour le sommeil et en réduisant la transpiration nocturne, nous pouvons améliorer considérablement notre confort de sommeil. Certaines fibres naturelles favorisent un sommeil plus profond et plus long en nous maintenant dans une zone de confort climatique idéale durant la nuit.

LAINE MÉRINOS EXTRACTIVE

Des études récentes ont montré que porter un pyjama en laine mérinos permet de dormir jusqu'à 15 minutes de plus en s'endormant plus rapidement et en profitant d'un sommeil plus profond.

• RÉGULATION THERMOSTATIQUE : La structure naturelle de la laine mérinos crée des poches d'air isolantes, emprisonnant plus d'air que toute autre fibre et constituant ainsi une barrière naturelle contre le froid. C'est ce qui la rend idéale pour les pyjamas thermiques . Si vous avez trop chaud, les fibres de mérinos évacuent la vapeur d'eau corporelle vers l'extérieur où elle s'évapore, vous gardant ainsi au frais. Les pyjamas en laine mérinos sont donc une solution idéale en toute saison pour des nuits paisibles.
• TRANSPORT DE L'HUMIDITÉ – SÉCHAGE RAPIDE : Les fibres mérinos excellent dans la régulation de l'humidité, absorbant 35 % de leur poids avant d'être humides au toucher. La plupart des tissus synthétiques sont humides après avoir absorbé seulement 7 % de leur poids. De plus, elles sont anti-odeurs : la fibre de laine mérinos absorbe les odeurs et ne les libère qu'au lavage.

TENCEL HAUTE TECHNOLOGIE À BASE D'EUCALYPTUS

Le Tencel est véritablement une fibre naturelle de haute technologie ; il est plus frais que le lin, meilleur que le coton en matière de gestion de l'humidité et encore plus doux que la soie.

• RÉGULATION DE LA TEMPÉRATURE : Plus respirant que le coton, le Tencel contient des millions de nanocapillaires invisibles dans ses fibres, permettant ainsi d’évacuer l’excès de chaleur. Vous bénéficiez ainsi d’une température optimale pour un sommeil réparateur.
• GESTION DE L'HUMIDITÉ : Grâce à sa structure unique, le Tencel offre une gestion de l'humidité 50 % supérieure à celle du coton. Comparé au polyester et aux fibres synthétiques, il retient également beaucoup moins d'humidité à sa surface, limitant ainsi la prolifération bactérienne. Le Tencel possède donc d'excellentes propriétés anti-odeurs, notamment en cas de transpiration nocturne.

MICRO MODAL EN BOIS DE HÊTRE

Le tissu Nattwell ™ de Dagsmejan est composé d'une fibre naturelle appelée MicroModal , à la fois douce pour la peau et exceptionnellement écologique. Cette fibre est extraite du bois de hêtre, un arbre originaire d'Europe.

• RÉGULATION TEMPÉRATURE : Le tissu Nattwell™ est composé de millions de nanocapillaires respirants. Cela permet de maintenir la température de votre peau 1 degré plus basse la nuit qu'avec du coton.

• TRANSPORT DE L'HUMIDITÉ : Les propriétés naturelles d'absorption d'humidité du cœur de la fibre restent inchangées, tandis que la couche extérieure est adaptée pour la rendre résistante à l'eau et repousser l'humidité. Résultat ? Des propriétés exceptionnelles de gestion de l'humidité et de la température, vous maintenant dans la zone climatique idéale pour un confort de sommeil optimal.

DAGSMEJAN — L'ALLIANCE DU MEILLEUR DE LA NATURE ET DES DERNIÈRES TECHNOLOGIES TEXTILES

Chez Dagsmejan, notre mission est de vous offrir un sommeil plus profond et plus long. En associant les fibres naturelles les plus fines aux dernières technologies du sommeil et à une ingénierie textile innovante, nous créons une expérience de sommeil inédite. Tous nos tissus, structures et technologies sont rigoureusement étudiés et testés afin de tenir nos promesses et de vous garantir un confort de sommeil inégalé. Avec Dagsmejan, vous avez l'assurance de maintenir une température idéale et d'éviter les réveils en sueur .

Chaque étape du processus de production des vêtements de nuit Dagsmejan est certifiée Oeko-Tex afin de garantir que nous prenons soin non seulement de nos clients, mais aussi de l'environnement.

Découvrez comment les fibres naturelles de haute technologie peuvent vous aider à mieux dormir.

Restez au chaud : laine mérinos et eucalyptus

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Équilibre : Bois de hêtre

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