According to sleep experts: this is the formula for the best sleep of your life

Laut Schlafexperten: Dies ist die Formel für den besten Schlaf Ihres Lebens.

Warum Esquire Dagsmejan als den perfekten Pyjama empfiehlt, um die richtige Temperatur in der Nacht zu halten:

„Die richtige Temperatur ist entscheidend für einen erholsamen Schlaf. Das Schlafzimmer sollte idealerweise etwa 17 Grad warm sein. Aber auch Ihre Körpertemperatur muss stimmen. Ist Ihnen zu warm oder zu kalt, kann das Ihren Schlaf stören und Sie immer wieder aufwecken. Dies lässt sich leicht durch die Wahl der richtigen Schlafkleidung regulieren. Spezielle Stoffe halten Ihren Körper warm oder kühl und ermöglichen Ihnen so einen besseren Schlaf.“

Lesen Sie den vollständigen Artikel hier.

kühlende Schlafbekleidung
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