Volgens slaapexperts: Dit is de formule voor de beste nachtrust van je leven
Ontdek waarom volgens Esquire de juiste temperatuur tijdens het slapen zo belangrijk is:
"De juiste temperatuur is een cruciale factor voor een goede slaap. In het ideale geval is de slaapkamer rond de 17 graden Celsius. Maar ook je lichaamstemperatuur moet precies goed zijn. Een te warm of te koud lichaam kan de slaap verstoren en ervoor zorgen dat je herhaaldelijk wakker wordt. Dit kan effectief worden geregeld door de juiste pyjamas te kiezen. Speciale stoffen helpen je lichaam warm of koel te houden, waardoor je beter slaapt."
Lees het volledige artikel hier
Winkel Dagsmejan dames
Winkelen Dagsmejan heren
