Schlaf gut, wenn du reist
Lonely Planet gibt Tipps für besseren Schlaf auf Reisen und empfiehlt den feuchtigkeitsableitenden Schlafanzug von Dagsmejan als unverzichtbaren Bestandteil Ihrer Reiseausrüstung. Lesen Sie den vollständigen Dagsmejan-Testbericht unten und erfahren Sie, warum Dagsmejan als bester Reiseschlafanzug ausgezeichnet wird.
„Achten Sie auf die Temperatur.“
Da wir im Durchschnitt gut 30 Jahre unseres Lebens im Bett verbringen, ist Komfort von entscheidender Bedeutung, und dazu gehören vor allem die richtige Bettwäsche, Pyjamas und Decken sowie die Temperatur im Zimmer und am Körper.
Die Temperatur kann einen größeren Einfluss auf unseren Schlaf haben als das Licht. Für einen optimalen Schlaf benötigen wir eine thermoneutrale Umgebung, weder zu warm noch zu kalt. Die optimale Raumtemperatur liegt bei 65-68 Grad – relativ kühl, damit unsere Körperkerntemperatur sinken kann.
Eine kuschelige Decke kann zwar beim Einschlafen helfen, aber auch die Körpertemperatur erhöhen. Robbins schwört daher auf die Schlafbekleidungsmarke Dagsmejan, die aus feinen Naturfasern hergestellt wird, welche die Körpertemperatur regulieren und unangenehmes nächtliches Schwitzen verhindern.
