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Le blog du sommeil
Affrontez la chaleur cet été
Les étés sont de plus en plus chauds chaque année. Si la chaleur des journées est appréciable, celle des nuits perturbe le sommeil. Nous dormons en moyenne 40 minutes de...
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Dormir pour gagner — Tanja Hüberli et Nina Brunner
Dagsmejan est le partenaire officiel de Tanja et Nina pour leur récupération lors des championnats du monde entier. « Un sommeil réparateur et profond est essentiel à nos performances en...
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Laine mérinos : avantages, origine et entretien
Un pyjama en laine mérinos ? Pourquoi pas ! Les propriétés qui font de la laine mérinos un matériau si prisé dans le domaine des vêtements techniques en font également...
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22 conseils pour bien dormir (en 2022)
Le début de l'année est généralement le moment idéal pour prendre de bonnes résolutions. Si, parmi les vôtres, figurez-vous l'amélioration de votre sommeil, voici 22 conseils faciles à suivre pour...
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Télétravail 2.0 : nos meilleurs conseils
Avec la pandémie de Covid toujours en cours, le télétravail est devenu une nouvelle réalité pour beaucoup. Si le travail à domicile présente de nombreux avantages, il soulève aussi de...
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Vaccin contre la grippe ou sommeil : quel est l...
Une bonne nuit de sommeil ne nous permet pas seulement de nous sentir mieux au réveil, elle est aussi essentielle pour renforcer notre système immunitaire et lutter contre la grippe...
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