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Der Schlafblog
DAGSMEJAN & SCHLOSSBERG
Wir freuen uns sehr über den Start unserer Zusammenarbeit mit Schlossberg, einer der renommiertesten Schweizer Bettwäschemarken , die für ihre hohe Qualität und Textilkunst bekannt ist.
DAGSMEJAN & SCHLOSSBERG
Wir freuen uns sehr über den Start unserer Zusammenarbeit mit Schlossberg, einer der renommiertesten Schweizer Bettwäschemarken , die für ihre hohe Qualität und Textilkunst bekannt ist.
Schluss mit dem Schafzählen: Schlafen Sie 15 Mi...
Was wir nachts tragen, kann tatsächlich beeinflussen, wie lange wir schlafen und wie schnell wir einschlafen. Australische Forscher haben herausgefunden, dass man durch das Schlafen in Wollpyjamas statt in Baumwollpyjamas...
Schluss mit dem Schafzählen: Schlafen Sie 15 Mi...
Was wir nachts tragen, kann tatsächlich beeinflussen, wie lange wir schlafen und wie schnell wir einschlafen. Australische Forscher haben herausgefunden, dass man durch das Schlafen in Wollpyjamas statt in Baumwollpyjamas...
Schlafforschung – Der nächste Schritt zu einem ...
Dagsmejan freut sich darauf, gemeinsam mit unseren geschätzten Forschungspartnern EMPA und HSLU die nächste Phase des interdisziplinären Schlafforschungsprojekts einzuleiten. Indem wir die verschiedenen Komponenten eines erholsamen Schlafs untersuchen, können wir...
Schlafforschung – Der nächste Schritt zu einem ...
Dagsmejan freut sich darauf, gemeinsam mit unseren geschätzten Forschungspartnern EMPA und HSLU die nächste Phase des interdisziplinären Schlafforschungsprojekts einzuleiten. Indem wir die verschiedenen Komponenten eines erholsamen Schlafs untersuchen, können wir...
Bei der richtigen Temperatur (°C) tiefer schlafen
Besser schlafen durch die Aufrechterhaltung der richtigen Schlaftemperatur Unser Schlaf ist eng mit dem zirkadianen Rhythmus unserer Körperkerntemperatur verknüpft. Ohne die notwendigen Temperaturschwankungen können wir nicht einschlafen, und wenn unsere...
Bei der richtigen Temperatur (°C) tiefer schlafen
Besser schlafen durch die Aufrechterhaltung der richtigen Schlaftemperatur Unser Schlaf ist eng mit dem zirkadianen Rhythmus unserer Körperkerntemperatur verknüpft. Ohne die notwendigen Temperaturschwankungen können wir nicht einschlafen, und wenn unsere...
Warum Schlaf die beste Übung ist, um fit zu werden
Die meisten von uns haben wahrscheinlich schon einmal gehört, dass Sport die Schlafqualität verbessern kann. Aber wussten Sie auch, dass Schlaf auch die Fitness fördert? Mehr und besserer Schlaf kann...
Warum Schlaf die beste Übung ist, um fit zu werden
Die meisten von uns haben wahrscheinlich schon einmal gehört, dass Sport die Schlafqualität verbessern kann. Aber wussten Sie auch, dass Schlaf auch die Fitness fördert? Mehr und besserer Schlaf kann...
LÄNGER SCHLAFEN, LÄNGER LEBEN
Im Schlaf führt unser Immunsystem präventive Wartungsarbeiten durch, die entscheidend für unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Lebenserwartung sind. Die Folgen von erheblichem Schlafmangel ähneln vielen typischen Alterungsprozessen. Dennoch schlafen...
LÄNGER SCHLAFEN, LÄNGER LEBEN
Im Schlaf führt unser Immunsystem präventive Wartungsarbeiten durch, die entscheidend für unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Lebenserwartung sind. Die Folgen von erheblichem Schlafmangel ähneln vielen typischen Alterungsprozessen. Dennoch schlafen...
