Tout ce qu'il faut savoir
Ménopause et sommeil
Des études montrent que 3 femmes sur 4 dorment moins bien pendant la ménopause et que notre temps de sommeil total peut diminuer de près de 40 minutes. Ne désespérez pas, il y a des mesures que vous pouvez prendre pour mieux dormir. Avec le meilleur pyjama pour la ménopause , vous pouvez atténuer vos difficultés nocturnes.
Bouffées de chaleur pendant la ménopause
Vous avez des bouffées de chaleur la nuit ? Vous n'êtes pas seule. 75 à 85 % des femmes souffrent de bouffées de chaleur pendant la ménopause.
Les bouffées de chaleur nocturnes peuvent rendre le sommeil difficile pendant la ménopause. Le Dr Rebecca Robbins (PhD, chercheur à la Harvard Medical School) répond à quelques questions courantes sur la manière d'atténuer les bouffées de chaleur à l'aide de vêtements de nuit appropriés.
Vêtements de nuit pour la ménopause
L'avis du médecin
1. Quels sont les tissus de pyjama qui conviennent le mieux aux sueurs nocturnes de la ménopause ?
"Le meilleur tissu est celui qui est soyeux et agréable au toucher et selon vos préférences personnelles. Si vous avez des difficultés à dormir en raison d'une surchauffe nocturne, comme c'est le cas des femmes ménopausées, les tissus légers et respirants sont absolument essentiels. légers et respirants sont absolument essentiels. Les tissus dérivés de l'eucalyptus sont recommandés pour les personnes souffrant de surchauffe nocturne, car ils possèdent les propriétés suivantes propriétés d'évacuation de l'humidité de l'humidité".
-DrRebecca Robins, (PhD, chercheur à la Harvard Medical School)
2. Le style est-il important lorsqu'on achète des vêtements de nuit pour la ménopause ?
"La température de notre corps varie au cours de la nuit. Il est donc important d'en tenir compte lors du choix des vêtements de nuit ou d'autres éléments du lit. L'idéal est de maintenir une température corporelle basseLes personnes qui ont souvent des sueurs nocturnes ou qui ont trop chaud la nuit ont tout intérêt à choisir des vêtements de nuit et des éléments de literie qui les aident à maintenir une température corporelle aussi basse que possible. Le style que vous choisissez dépend de vous et de la saison ou de l'occasion !l'occasion! "
-Dr Rebecca Robins, (PhD, chercheur à la Harvard Medical School)
3. Dois-je changer de vêtements de nuit en fonction de la saison ?
"Notre sommeil sommeil change considérablement d'une saison à l'autre. Par exemple, nous dormons moins longtemps en été qu'en hiver. La température est bien sûr un facteur important dans les différences saisonnières de sommeil. Pendant les mois d'été, veillez à ce que votre corps puisse rester au frais. l'été, veillez à ce que votre corps reste au frais en surveillant la température de votre chambre et celle de votre salle de bain. en surveillant la température de votre chambre et vos vêtements de nuit
".
-Dr Rebecca Robins, (PhD, chercheur à la Harvard Medical School)
4. Qu'est-ce qui fait de Dagsmejan le meilleur vêtement de nuit pour la ménopause ?
"Ce qui rend Dagsmejan est unique est que moi-même et d'autres scientifiques conseillons l'entreprise sur les voies optimales pour la conception des produits, les tissus et d'autres composants qui sont qui s'appuient sur la science. Dagsmejan teste son produit sur sa capacité à améliorer la température corporelle et le sommeil. produit sur sa capacité à améliorer la température corporelle et le sommeil.Dagsmejan teste son produit sur sa capacité à améliorer la température corporelle et le sommeil, ce qui est unique dans le secteur des vêtements de nuit.
-Dr Rebecca Robins, (PhD, chercheur à la Harvard Medical School)
Avis des clients
Pourquoi les médecins recommandent-ils Dagsmejan?
Les médecins, les experts du sommeil et les spécialistes de la santé des femmes recommandent Dagsmejan comme le vêtement de nuit idéal pour la ménopause.
"Dagsmejan propose des vêtements de nuit luxueux qui privilégient le confort et la qualité, exactement ce dont vous avez besoin pour dormir. Le tissu est doux et très respirant, avec des propriétés d'évacuation de l'humidité si importantes pour les femmes qui subissent des fluctuations hormonales. C'est une expérience cinq étoiles !
- Dr Aubrey Wells, médecin spécialiste du sommeil et de l'obésité et fondateur de Super Sleep
MD.
"Le sommeil est essentiel pour notre santé et notre bien-être. Les changements hormonaux de la ménopause peuvent rendre le sommeil difficile. En restant dans la zone de confort climatique idéale, nous pouvons dormir plus profondément et plus longtemps. Les vêtements de nuit régulateurs de température de Dagsmejanpeuvent être d'une grande aide pour maintenir la meilleure température possible pour le sommeil".
- Marco Fritz-Naville, Dr. Med Gynécologie et grossesse
"Ce pyjama change la donne ! En tant que coach en sommeil et santé pour les femmes, je vois souvent mes clientes lutter contre les sueurs nocturnes ou se réveiller avec une sensation de chaleur. Je suis moi-même confrontée à ce problème de temps à autre. Le pyjama est incroyablement léger et doux ; on sent à peine qu'on le porte. Il reste en place et vous aide à maintenir votre température idéale
pendant que vous dormez. C'est le vêtement de nuit que je préfère".
- Annika Carroll, coach en sommeil et santé des femmes, FDN-P
"En tant que femme qui lutte parfois contre les sueurs nocturnes et les fluctuations de température dans la chambre à coucher, j'ai accueilli favorablement l'idée d'un pyjama doux et confortable. J'ai apprécié de dormir sans me réveiller à cause d'une transpiration excessive ou d'une surchauffe. Le tissu est très confortable et doux et le style est flatteur et fonctionne très bien.
- Le Dr Funke Afolabi- Brown est un médecin spécialiste de la médecine du sommeil certifié par un triple conseil d'administration.
Combattre les bouffées de chaleur
Découvrez les meilleurs pyjamas pour la ménopause
Dormez plus profondément et plus longtemps en maintenant une température de sommeil optimale. En associant les fibres naturelles les plus fines à la technologie textile la plus récente, vous pouvez profiter d'un meilleur sommeil pendant la ménopause. Scientifiquement prouvé.
Des femmes du monde entier ont témoigné de l'amélioration de la qualité et du confort de leur sommeil grâce à Dagsmejan .
Fabriqués de manière durable et éthique en Europe, les vêtements de nuit pour la ménopause de Dagsmejan vous permettent de dormir sur vos deux oreilles.
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