De optimale slaaptemperatuur
Beter slapen met Dagsmejan
Vind je ideale match om te voldoen aan je persoonlijke fysiologische slaapbehoeften. Behoud de juiste graad, de hele nacht en elk seizoen.
Balance pyjamas
Ideaal als je het 's nachts warm en koud hebt, want het compenseert temperatuurschommelingen zodat je langer in de ideale klimaatzone blijft.
De Balance collectie is gemaakt van NATTWELL™ stof. Beukenhoutvezels zijn versterkt met een technologie met handelsmerk waardoor het 6x beter ademt, 4x beter zweet van je huid afvoert en 2x zachter is dan katoen. Dit zorgt voor een revolutionaire temperatuurregeling en vochtregulatie, waardoor de huidtemperatuur 1°C koeler blijft dan bij katoen.
Stay cool pyjamas
Heb je het 's nachts vaak warm en word je zwetend wakker? Stay Cool is gemaakt van NATTCOOL™ stof en koelt je af door geleidelijke vochtverdamping en houdt je droog door uitzonderlijk vochttransport, zodat je rustig kunt slapen zonder ooit oververhit te raken.
De basis van NATTCOOL™ stof zijn eucalyptusvezels. De natuurlijke vezels zijn zo ontwikkeld dat ze 8x beter ademen dan katoen en waterdamp 60% beter afgeven, zodat je kunt genieten van koel en zacht slaapcomfort.
Stay warm pyjamas
Looking for lightweight, breathable warmth? It features NATTWARM™ fabric—an unique combination of mulesing-free super-fine merino wool and high-tech eucalyptus which is specially engineered to offer super soft, ultra-light and breathable warmth. The results? You stay comfortably warm without ever overheating.
Merinovezels reguleren vocht en absorberen 35% van hun gewicht voordat ze vochtig aanvoelen, terwijl de unieke structuur van de eucalyptusvezels 50% betere vochtregulatie biedt dan katoen met 4x meer ademend vermogen en 2x meer zachtheid.
Beter slapen met Dagsmejan
De ideale slaaptemperatuur behouden
Voor een goede nachtrust is het belangrijk om het lichaam te helpen overtollige warmte en vocht af te voeren. pyjamas en beddengoed die de temperatuur en transpiratie tijdens de nacht helpen reguleren, kunnen de natuurlijke warmteregulatie van je lichaam ondersteunen. Ademende, temperatuurregulerende pyjamas kunnen echt een verschil maken.
Houd je slaapkamer koel. De ideale slaaptemperatuur is lager dan 18°C/ 64°F en zorg voor de juiste pyjama en het juiste dekbed zodat je het niet te koud of te warm krijgt.
Een warm bad nemen voor het slapengaan zorgt ervoor dat je lichaamstemperatuur stijgt en vervolgens snel daalt, waardoor je slaperig wordt. Een warm bad stimuleert ook de afgifte van een hormoon waardoor je je ontspannen en rustig voelt.
Als je koude voeten hebt, kun je door ze op te warmen voordat je naar bed gaat sneller in slaap vallen. Je kunt dit doen door een voetenbad te nemen of door slaapsokken te dragen. Als onze handen en/of voeten te koud zijn, zal onze kerntemperatuur niet dalen, waardoor we niet in slaap kunnen vallen.
Hoe je pyjamas je slaap beïnvloedt
We zijn ons misschien niet bewust van het verschil dat de juiste, temperatuurregulerende pyjama kan hebben op hoe goed we slapen. 4 factoren zijn in het bijzonder belangrijk om in gedachten te houden:
- Temperatuurregulatie: ademende pyjama's zorgen ervoor dat overtollige warmte wordt afgevoerd, zodat we niet oververhit raken en beginnen te zweten. We willen het echter niet te koud krijgen, want dan gaan we rillen.
- Vochtregulatie: als we beginnen te zweten en onze stof doorweekt en vochtig wordt, krijgen we het gemakkelijk koud en beginnen we te rillen. Een vochtafvoerende pyjama is cruciaal om ervoor te zorgen dat vocht met de juiste snelheid van de huid wordt afgevoerd, zodat verdampingskoeling mogelijk is zonder dat de stof nat wordt.
- Pasvorm en comfort: we bewegen elke nacht 40 keer, dus het is belangrijk dat onze pyjamas met ons meebeweegt. De meest comfortabele pyjama moet aanvoelen als een tweede huid en ons niet beperken tijdens de nacht.
- Superzachte aanraking: onze bloedstroom neemt toe tijdens de slaap, wat betekent dat we sensitive zijn voor aanraking.
Artsen en slaapexperts raden Dagsmejan aan
Experts op het gebied van textielinnovatie en slaap hebben aan de basis gestaan van de ontwikkeling van alle collecties van Dagsmejan, waaronder bijvoorbeeld de Zwitserse Federale Laboratoria voor Materiaalwetenschap en Technologie.
Artsen en slaapexperts raden Dagsmejan aan als de beste temperatuurregulerende pyjama.
"Thermoregulatie is de sleutel tot een goede nachtrust. Om in slaap te vallen en te genieten van een diepe, herstellende slaap moeten we onze lichaamstemperatuur laten dalen, maar als we het te koud krijgen, gaan we rillen en lijdt onze slaapkwaliteit eronder. Daarom raad ik pyjamas van Dagsmejan aan; ze helpen ons af te koelen of op te warmen, afhankelijk van onze behoeften, zodat we langer en dieper kunnen slapen."
- Lutz Graumann, Phd & specialist in sportgeneeskunde, voeding en chirotherapie
"Als vrouw die soms last heeft van nachtelijk zweten en schommelingen in de slaapkamertemperatuur, verwelkomde ik het idee van pyjama's die zacht en comfortabel zijn. Ik heb heerlijk geslapen zonder wakker te worden van overmatig zweten of oververhitting. De stof is erg comfortabel en zacht en de stijl is flatterend en werkt erg goed.
— Dr. Funke Afolabi-Brown is een drievoudig gecertificeerd arts in de slaapgeneeskunde.
